AKTUELL
AKTIONSTAGE BEHINDERTENRECHTE 2024
SELBST-VERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN
22. Mai 2024, 14-16 Uhr
Auf dem Münsterplatz
Wen-Do ist Selbst-Verteidigung und Selbst-Behauptung für Frauen.
Alle Frauen können teilnehmen. Frauen mit Behinderung können teilnehmen. Frauen ohne Behinderung können teilnehmen.
Der Kurs ist gratis.
Das machen wir im Kurs.
- Wir erzählen, was uns Angst macht.
- Wir üben, gross und selbst-bewusst zu stehen.
- Wir üben, laut zu schreien.
- Wir zerschlagen ein Brett.
- Wir lernen, uns zu verteidigen.
- Wir lachen zusammen.
Anmeldung: info@wendo-basel.ch
Der Kurs ist auf dem Münsterplatz.
Dort ist eine Kunst-Ausstellung. Sie heisst: “Der Mensch macht glücklich”.
Es hat viele Bilder. Und Texte.
Menschen mit Behinderungen haben die Bilder gemalt.
Sie haben einen Verein. Er heisst “Ich bin da“.
Die Ausstellung und der Kurs gehören zu einem Aktions-Monat. Er heisst “Zukunft Inklusion”.
WEN-DO IM GESUNDHEITSTIPP
Der Gesundheitstipp hat unsere Kursteilnehmerin Katja Reichen interviewt!
Danke, Katja, für deine Worte, die damit verbundene Öffentlichkeitsarbeit zugunsten von Wen-Do und für deine Power! 😎
Auszug aus dem Artikel von Oktober 2023:
Katja Reichen besucht seit kurzem einen Kurs in Wen-Do, um sich besser verteidigen zu können. «Seither kann ich mich viel mehr auf mein Bauchgefühl verlassen», sagt die 50-Jährige aus Basel. Sie habe gelernt, zu spüren, wenn sie etwas nicht wolle, und sich in solchen Fällen zu wehren – mit Worten oder notfalls auch körperlich.
«Ob mir zum Beispiel eine Geste oder ein Spruch unangenehm ist, hängt stark von der Situation ab», so Reichen. «Jetzt kann ich das besser für mich einordnen», sagt sie. «Im Wen-Do tauschen wir uns über solche Dinge aus.» Mit ihrer Erfahrung ist sie nicht allein. Laut einer repräsentativen Umfrage des Instituts GfS in Bern ist jede zweite Frau bereits verbal belästigt worden. Und jede fünfte hat einen sexuellen Übergriff erlebt.
🎥WEN-DO IN DER SRF RUNDSCHAU🎥
💥Empowerment für gewaltbetroffene junge Frauen, oder: “Ein Goal schiessen” [kicken]…💥💟
Im SRF-Rundschau-Beitrag zum Mädchenhaus Zürich vom 10.5.23 erfolgt ein Bericht zum WEN-DO-Selbstverteidigungskurs für die jungen Frauen.
“Gewalt gegen Mädchen: Es braucht mehr Schutzplätze
Viele Mädchen erleben in der Schweiz häusliche Gewalt: Rund 1000 Fälle hat die Polizei 2022 registriert. Die Täterinnen und Täter sind fast immer die Eltern. Im «Mädchenhaus» in Zürich finden Opfer Schutz vor Drohungen, Schlägen und Übergriffen. Es ist die einzige Unterkunft dieser Art in der Schweiz. Es gibt zu wenig Schutzplätze für gewaltbetroffene Mädchen.”
WEN-DO KURSGUTSCHEINE
Möchten Sie einer Person, die Ihnen am Herzen liegt, 💥Power💥 schenken?
Wir haben die Lösung: Überraschen Sie Ihre Partner:in, Tochter, Mutter, Grossmutter, Cousine, Freund:in, Mitarbeitende oder Nachbarsperson mit einem Wen-Do-Kurs! 👑💪🎁
Gutscheine sind ab sofort hier erhältlich: für einen Betrag Ihrer Wahl oder gleich für einen ganzen Kurs.
Die Gutscheine sind digital als PDF oder als elegante A5-Geschenkkarte (schimmerndes Pearl-Papier) verfügbar (Zustellung per A-Post).
Die Gutscheine haben kein Verfalldatum, denn umwerfende Schlagfertigkeit ist zeitlos!
Entledigen Sie sich Ihrer Geschenke-Sorgen und kontaktieren Sie uns noch heute.
SEXUAL HARASSMENT AWARENESS DAY
Interview: Wen-Do gegen sexuelle Belästigung an Schweizer Hochschulen
Menschen, die andere sexuell belästigen, müssen Verantwortung für ihr Handeln übernehmen. Ihnen selbstbewusst gegenüberzutreten, ist eine grosse Herausforderung. Die Wen-Do-Empowerment-Trainerin und Soziologin Dr. Livia Boscardin erklärt, wie ein Selbstbehauptungstraining hierbei helfen kann.
KOSTENLOSER SCHNUPPERKURS
Im Rahmen der 16 Tage gegen patriarchale Gewalt
Sonntag, 1. Dezember 2024, 17-19 Uhr
Quartiertreffpunkt Wettstein, Werkraum Warteck pp, Burgweg 7, 4058 Basel
Anmeldung und Abmeldung (! Wichtig, da eine Warteliste geführt wird): info@wendo-basel.ch
Gewinnspiel!
Am Schnupperkurs wird ein Gutschein 
für 1 Wen-Do-Grundkurs verlost! 
WEN-DO UND CORONA
Sie fragen sich vielleicht, ob es in Zeiten der Corona-Pandemie Sinn macht, einen Wen-Do-Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs zu besuchen oder zu organisieren.
Doch gerade in dieser turbulenten und verunsichernden Phase sind Empowerment und Selbstverteidigung wichtiger denn je. Gerade Kinder und Frauen sind mehrfach von der Krise betroffen, sei es durch vermehrte Betreuungs- und Lohnarbeit, weniger Freizeitmöglichkeiten ausser Haus oder durch Anspannung und Druck daheim.
Ein Wen-Do-Workshop verleiht praktische Fertigkeiten, die Ihr Selbstvertrauen stärken, Ihnen helfen, sich in Ihrem Körper wieder sicherer zu fühlen, und einfach Spass machen!
Sie haben dafür zwei Möglichkeiten:
1. Digitaler Wen-Do-Kurs
Es ist soweit: Wen-Do Basel goes online!
Online-Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse sind jetzt buchbar. Dies sind die wichtigsten Facts zum digitalen Wen-Do-Kurs:
Wen-Do ist ein Selbstverteidigungs- sowie Selbstbehauptungskonzept, welches Mädchen* und Frauen* nicht nur körperliche, sondern auch mentale und verbale Strategien zu ihrer Verteidigung vermittelt. Der Fokus der Kurse liegt auf verbaler Selbstbehauptung (NEIN sagen!) – das A und O der Selbstverteidigung!
Körperübungen sind auch mit von der Partie, aber keine Angst, es ist nichts Schweisstreibendes dabei!
Interaktive Übungen, Rollenspiele und Diskussionen wie in einem physischen Kurs
Ideal: Die Teilnahme am Workshop in einem gemütlichen Raum mit genügend Bewegungsspielraum und Lärmtoleranz
Kein Equipment nötig, ausser ein Schlafsack oder ein grosses Kissen, um Schläge zu üben, sowie Snacks 🙂
2. Physischer Wen-Do-Kurs
Die physischen Wen-Do-Kurse in Basel werden gemäss den aktuellen Sicherheitsvorschriften des BAG durchgeführt.
- Bei Symptomen zuhause bleiben; Teilnahme in einem späteren Kurs möglich
- Der Fokus liegt auf verbaler Selbstbehauptung (NEIN sagen!) – das A und O der Selbstverteidigung!
- Reduzierte Gruppengrösse mit Teilnehmendenliste
- Grosszügiger, gut durchlüfteter Trainingsraum
- Im Kurs kann nach Bedarf ein Abstand von 1-2 Metern eingehalten werden
- Übungen mit Körperkontakt sind keine zwingenden Kursbestandteile
- Gründlich Hände waschen vor und nach dem Kurs
- Desinfektion des Übungsmaterials vor und nach dem Kurs
- Alle Übungen sind freiwillig
Schützen wir uns – gegen das Virus sowie auch gegen Belästigung und Gewalt!