Kurse
GRUNDKURSE für MÄDCHEN*
VON 8-11 Jahren
Wolltest du schon immer mal boxen, kicken, laut schreien und Tricks lernen, wie du dich und deine Freund:innen gegen fiese Mobber, blöde Sprüche und unerwünschte Berührungen verteidigen kannst?
Dann bist du hier genau richtig!
Im Kurs lernst du, auf deine Gefühle zu vertrauen, denn diese sind immer richtig. Du lernst, NEIN zu sagen, denn dein Körper gehört nur dir. Du lernst, dich zu wehren, wenn dich jemand nicht respektiert, und wo du Hilfe holen kannst. Du wirst sehen, wie stark du bist! Das Ganze kombinieren wir mit lustigen Spielen.
| Ort | Werkraum Warteck pp Burgweg 7, 4058 Basel |
| Dauer | Samstag und Sonntag, jeweils von 11:00-16:00 Uhr |
| Kosten | CHF 240.– |
| Daten | 2. & 3. März 2024 |
REGIO FERIENPASS
KURS für MÄDCHEN*
VON 8-11 Jahren
Wolltest du schon immer mal boxen, kicken, laut schreien und Tricks lernen, wie du dich und deine Freund:innen gegen fiese Mobber, blöde Sprüche und unerwünschte Berührungen verteidigen kannst?
Dann bist du hier genau richtig!
Im Kurs lernst du, auf deine Gefühle zu vertrauen, denn diese sind immer richtig. Du lernst, NEIN zu sagen, denn dein Körper gehört nur dir. Du lernst, dich zu wehren, wenn dich jemand nicht respektiert, und wo du Hilfe holen kannst. Du wirst sehen, wie stark du bist! Das Ganze kombinieren wir mit lustigen Spielen.
| Ort | Angaben folgen |
| Daten | Angaben folgen |
| Anmeldung | Direkt über den Regio Ferienpass |
REGELMÄSSIGES TRAINING für MÄDCHEN*
VON 8 - 12 JAHREN
Im regelmässigen Wen-Do-Training vertiefen wir die im Mädchen*-Kurs erlernten Techniken. Das stetige Üben lässt uns noch sicherer auftreten und macht uns noch mutiger!
Denn: MUT TUT GUT!
Einstieg jederzeit möglich. Die Trainingsbuchung ist ein 10-er Abonnement. Unentschuldige Absenzen werden angerechnet.
Kostenlose Probelektion auf Anmeldung möglich! 
| Ort | Quartiertreffpunkt Wettstein (Ausser am 5.6. und 28.8.: Kursort: Kursraum, 3. Stock, Burgweg 7) |
| Dauer | 10 Lektionen (jeweils 75 Minuten) 1x monatlich, jeweils mittwochs, |
| Kosten | CHF 260.– |
| Daten 2024 | 10. Januar, 7. Februar, 6. März; 10. April; 8. Mai; 5. Juni (Kursort: Kursraum, 3. Stock, Burgweg 7) / Sommerpause / 28. August (Kursort: Kursraum, 3. Stock, Burgweg 7), 18. September, 16. Oktober, 6. November, 4. Dezember |
| Bedingung | Vorgängiger Besuch eines Mädchen*-Kurses empfohlen +++ Ausgebucht! Es wird eine Warteliste geführt +++ |
GRUNDKURSE für JUGENDLICHE
VON 12 - 15 JAHREN
Nein heisst nein, ja heisst ja! Wir lernen, selbstbewusst für uns einzustehen, Grenzen zu setzen und uns gegen blöde Anmachen, unerwünschte Berührungen und Gewalt zu wehren. Die letztere kommt leider oft auch online oder in Date-Situationen vor! Wir sprechen über Unsicherheiten und Ängste, und wie wir diese überwinden können. Dazu üben wir einfache, aber effektive verbale sowie körperliche Selbstverteidigungs-Techniken, die es in sich haben.
| Ort | Werkraum Warteck pp Burgweg 7, 4058 Basel |
| Dauer | Von 12:00-17:00 Uhr |
| Kosten | CHF 130.– |
| Daten | 14. April 2024 |
REGIO FERIENPASS
KURS für JUGENDLICHE
VON 12 - 15 JAHREN
Nein heisst nein, ja heisst ja! Wir lernen, selbstbewusst für uns einzustehen, Grenzen zu setzen und uns gegen blöde Anmachen, unerwünschte Berührungen und Gewalt zu wehren. Die letztere kommt leider oft auch online oder in Date-Situationen vor! Wir sprechen über Unsicherheiten und Ängste, und wie wir diese überwinden können. Dazu üben wir einfache, aber effektive verbale sowie körperliche Selbstverteidigungs-Techniken, die es in sich haben.
| Ort | Tba |
| Daten 2024 | Tba |
| Anmeldung |
REGELMÄSSIGES TRAINING für Jugendliche
VON 12 -15 JAHREN
Nein heisst Nein, Ja heisst Ja! Im regelmässigen Wen-Do-Training vertiefen wir die im Jugendlichen-Kurs erlernten Techniken. Das stetige Üben lässt uns noch sicherer auftreten = noch mehr bad ass Attitüde!
Einstieg jederzeit möglich.
Die Trainingsbuchung ist ein 10-er Abonnement. Unentschuldige Absenzen werden angerechnet.
Kostenlose Probelektion auf Anmeldung möglich!
| Ort | Quartiertreffpunkt Wettstein Werkraum Warteck pp Burgweg 7, 4058 Basel (Ausser am 26.6.: Kursort: Kursraum, im 3. Stock des Gebäudes) |
| Dauer | 10 Lektionen (jeweils 75 Minuten) 1x monatlich, immer mittwochs, |
| Kosten | CHF 290.– |
| Daten 2024 | 17. Januar, 28. Februar, 13. März, 17. April, 15. Mai, 26. Juni (Kursort: Kursraum, im 3. Stock des Gebäudes) / Sommerpause / 4. September (anstatt August), 25. September, 23. Oktober, 27. November, 11. Dezember |
| Bedingung | Vorgängiger Besuch eines Grundkurses empfohlen |
GRUNDKURSE für FRAUEN*
VON 16-99 JAHREN
Stark und selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen, aus einer beklemmenden Situation herausfinden, uns schützen und verteidigen und letztlich mehr Lebensqualität gewinnen – weil wir es uns wert sind!
Dies und vieles mehr erlernen wir im Wen-Do-Kurs. Wir trainieren verbale Selbstbehauptung und körperliche Befreiungs- und Gegenangriffstechniken für konkrete Alltags- sowie Angriffssituationen. Wir diskutieren Belästigung und Gewalt in ihren mehr oder weniger subtilen Formen und informieren uns über Unterstützungsangebote. Wir lernen, Blockaden zu überwinden und wachsen über uns hinaus!
| Ort | Quartiertreffpunkt Wettstein, Erdgeschoss, Werkraum Warteck pp, Burgweg 7, 4058 Basel |
| Dauer | Samstag und Sonntag, jeweils von 11:00-16:00 Uhr |
| Kosten | CHF 310.– |
| Daten | 24. & 25. Februar 2024 (ausgebucht) |
Curso para madres e hijas
PARA NIÑaS DE 8 A 13 AÑOS
¡Pasar un fin de semana con tu hija!
¿Está preocupada por su hija? ¿Preocupada cuando va sola a casa? ¿Mobbing en la escuela? ¿Preguntas sobre la pubertad? Este fin de semana te dará seguridad y confianza. Te sorprenderá la fuerza y el poder que tiene tu hija. Normalmente las hijas son más valientes que las madres 😉
El fin de semana es una oportunidad para que ambos os conozcáis desde un punto de vista diferente, para que aprendáis la una de la otra y simplemente para que os divirtáis. Practicamos la autoafirmación y la autodefensa de forma adecuada a la edad.
Para madres y sus hijas de 8 a 13 años. Por supuesto, el curso también está abierto a abuelas y nietas, madrinas y ahijadas, “madres elegidas”, cuidadorxs etc.
| Lugar | Boxing Gym Riverside, Hafenstrasse 5, 4057 Basilea |
| Duración | Sábado y domingo, de 13:30 a 17:00 cada día |
| Costes | El precio del curso depende del número de participantes, véase el folleto informativo en PDF: Info-Flyer. |
| Fechas |
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Mutter-Tochter-Kurs
FÜR KINDER VON 8-13 JAHREN
Ein Wochenende mit der Tochter verbringen!
Sie haben Angst um Ihre Tochter? Sorgen, wenn sie alleine auf dem Heimweg ist? Mobbing in der Schule? Fragen zur Pubertät? Dieses Wochenende wird Ihnen Zuversicht und Vertrauen vermitteln. Sie werden verblüfft sein, wieviel Kraft und Power in Ihrer Tochter steckt. Meist sind nämlich die Töchter mutiger als die Mütter 😉
Das Wochenende ist eine Chance für beide, sich von einer anderen Seite kennenzulernen, voneinander zu lernen, und einfach Freude zu haben. Wir üben uns altersgerecht in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Für Mütter und ihre Töchter im Alter von von 8–13 Jahren. Der Kurs ist natürlich auch offen für Grossmütter und Enkelinnen, Gotte und Gottemaitli, Wahlmami und Töchter, Bezugsperson und Kind, etc.!
| Ort | Werkraum Warteck pp, Burgweg 7, 4058 Basel |
| Dauer | Samstag und Sonntag, jeweils von 11:00-16:00 Uhr |
| Kosten | CHF 420.– |
| Daten 2024 | 14. & 15. September 2024 |
Kurs mit Amnesty International für FRAUEN*
VON 16-99 JAHREN
Nicht mit mir!
Mit Wen-Do gegen sexuelle Belästigung
Anzügliche Blicke, unangebrachte Bemerkungen bei der Arbeit und Handgreiflichkeiten gehören zum Alltag vieler Frauen. Uns reicht’s. Ihnen auch?
Kurs organisiert von Amnesty International
| Ort | Werkraum Warteck pp Burgweg 7, 4058 Basel |
| Datum | Samstag, 2. November 2024, 9:30-17:00 Uhr |
| Anmeldung | Direkt bei Amnesty International |
“16 Tage gegen Gewalt an Frauen*” Schnupperkurs AB 16 JAHREN
Kurse im Rahmen der internationalen Kampagne «16 Tage gegen Gewalt an Frauen*».
Wen-Do ist ein empowernder Mix aus körperlichen und verbalen Strategien. Wir lernen einfache, aber effektive Verteidigungstechniken.
All Genders ausser Cis-Männer.
KURSDETAILS
Mitnehmen: Bequeme Kleidung (Training ohne Schuhe).
Maximale Anzahl Teilnehmende: 16
Gewinnspiel!
Am Schnupperkurs wird ein Gutschein 
für 1 Wen-Do-Grundkurs verlost! 
Anmeldung und Abmeldung (! Wichtig, da eine Warteliste geführt wird): info@wendo-basel.ch
| Ort | Werkraum Warteck pp, Burgweg 7, 4058 Basel |
| Dauer | 17:00-19:00 Uhr |
| Kosten | Kostenlos, Kollekte |
| Datum 8. März-Kurs | Datum 2025 folgt Anmeldung per E-Mail |
| Datum 16 Tage-Kurs | Im Dezember 2024 Anmeldung per E-Mail |
REGELMÄSSIGES TRAINING für Frauen*
ab 16 JAHREN
Im regelmässigen Wen-Do-Training vertiefen wir die im Frauen*-Kurs erlernten Techniken. Das stetige Üben lässt uns noch sicherer auftreten und erweitert stetig unseren Handlungsspielraum und unser Selbstbehauptungs-Repertoire. Weil wir es uns wert sind!
Einstieg jederzeit möglich.
Die Trainingsbuchung ist ein 10-er Abonnement. Unentschuldige Absenzen werden angerechnet.
Kostenlose Probelektion auf Anmeldung möglich!
| Ort | Quartiertreffpunkt Wettstein Werkraum Warteck pp Burgweg 7, 4058 Basel (Ausser am 5.6. und 28.8.: Kursort: Kursraum, im 3. Stock des Gebäudes) |
| Dauer | 10 Lektionen (jeweils 75 Minuten) 1x monatlich, immer mittwochs, |
| Kosten | CHF 360.– |
| Daten 2024 | 10. Januar, 7. Februar, 6. März; 10. April; 8. Mai; 5. Juni (Kursort: Kursraum, 3. Stock, Burgweg 7) / Sommerpause / 28. August (Kursort: Kursraum, 3. Stock, Burgweg 7), 18. September, 16. Oktober, 6. November, 4. Dezember |
| Bedingung | Vorgängiger Besuch eines Frauen*-Kurses empfohlen |
Kurs mit Procap für FRAUEN* mit einer körperlichen Beeinträchtigung
VON 16-99 JAHREN
Wen-Do ist kein Kampfsport, sondern eine Technik für die Selbstverteidigung. Sie wurde von Frauen für Frauen entwickelt. Im Kurs lernen wir, uns gegen Anmachen, unerwünschte Berührungen und Gewalt zu wehren – sei dies in der Ausbildung, am Arbeitsplatz, im Ausgang, in Beziehungen oder online. Wir sprechen über Unsicherheiten und Blockaden und wie wir diese überwinden können.
Kurs organisiert von procap Nordwestschweiz
Der Kurs ist für (zukünftige) Procap-Mitglieder kostenlos!
| Ort | HPS Liestal, Standweg 9, 4410 Liestal |
| Daten | Kurs in Planung |
| Anmeldung | Direkt bei Procap Nordwestschweiz: nordwestschweiz@procap.ch oder Tel. 0848 776 227 |
| Infoflyer Procap (PDF) |
Sind Sie interessiert an einem Wen-Do-Kurs für Ihre Schule, Ihren Betrieb, Verein oder Quartiertreff?
Wen-Do tut allen gut – und mit unserem Angebot kommen wir (fast) überall hin!
Wir bieten Schnupperkurse, Wochenendkurse oder regelmässige Wen-Do-Trainings für Ihre Zielgruppe – z.B. im Rahmen von Gewalt- und Mobbingprävention, Weiterbildungen, Projektwochen oder Ferienkursen.
Kontaktieren Sie uns unverbindlich für einen massgeschneiderten Gruppenkurs.
Weitere mögliche Kursschwerpunkte:
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz und in der Ausbildung
Diskriminierung im Hochschul- und Kulturkontext
Gewalt in intimen Paarbeziehungen
Take back the night
Queerfeindliche Gewalt
Mobbing
Digitale Gewalt
KURSE FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN MIT BEEINTRÄCHTIGUNGEN AUF ANFRAGE
Frauen und Mädchen mit Beeinträchtigungen sind überproportional von Gewalt in jeglicher Form betroffen. Neben der direkten, oft sexualisierten Gewalt sind sie vielfältigen Formen von Diskriminierung und struktureller Gewalt ausgesetzt. Gleichzeitig existieren für Frauen und Mädchen mit Beeinträchtigungen wenig Unterstützungsangebote.
Für den Verein Wen-Do Basel ist es deswegen ein besonderes Anliegen, Frauen und Mädchen mit Beeinträchtigungen zu stärken.
Kurskonzept
Eine ressourcenorientierte, wertschätzende und unterstützende Haltung ist die Basis unserer Arbeit:
Auf unterschiedliche körperliche und kognitive Voraussetzungen gehen wir gezielt ein.
Ein Schwerpunkt der Kurse ist es, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und sie zu behaupten. Dies kann in Gesprächen und Rollenspielen (z.B. zu den Themen unerwünschte Hilfeleistung, sexualisierte Übergriffe) geübt werden.
Wir trainieren einfache Schläge, Tritte und Befreiungstechniken, sowie den Rollstuhl oder die Gehhilfen zur Verteidigung einzusetzen.
Und schliesslich kommen Spass, Spiel und Fantasie nicht zu kurz!
Kursangebot
Für Ihre Institution bieten wir massgeschneiderte Kurse an. Die Kurse unterrichten wir jeweils zu zweit; mit der Opferhilfe beider Basel arbeiten wir eng zusammen. Für einen Kurs brauchen wir nur einen mittelgrossen, leeren Raum, es ist kein Equipment nötig.
In diesem Dossier (PDF, 671KB) finden Sie alle Informationen zu unserem Angebot.
Kursdetails
SPRACHE
Der Kurs findet in deutscher Lautsprache statt. Auf Anfrage sind Kurse auf Englisch, Französisch und Spanisch möglich.
VORKENNTNISSE
Nicht erforderlich.
OBLIGATORISCH
Gar nichts! Selbstbestimmung steht im Zentrum von Wen-Do. Sie nehmen nur an den Kurselementen teil, bei denen Sie sich wohlfühlen. No means No – auch im Wen-Do-Kurs.
ALTER
Wen-Do Kurse können ab 8 Jahren besucht werden.
*GENDER
Wen-Do wurde von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt. Aber auch andere Geschlechter sind von patriarchaler und sexualisierter Gewalt betroffen. Die Kurse in Basel sind deswegen für alle offen ausser für cis Männer. Dies können cis und trans Frauen sowie trans, inter_, agender und nicht-binäre Personen sein. Gleichzeitig möchte Livia Boscardin als cis Frau nicht für sich beanspruchen, nicht-cis-Realitäten zu kennen bzw. abzudecken.
MITNEHMEN
Schlafsack (um Schläge zu üben), bequeme Kleidung sowie warme Socken (Training ohne Schuhe), Picknick.
KURSGELDREDUKTION
Sind Sie alleinerziehend, haben Sie eine Flucht-/ Migrationsgeschichte oder ein geringes Einkommen? Fragen Sie ungeniert nach einer Kursgeldreduktion. Finanzen stellen im Wen-Do kein Hindernis dar!
WIR NEHMEN SIE ERNST
Ist Ihnen nicht wohl nach einem Wen-Do-Kurs? Ist etwas Unangenehmes vorgefallen? Brauchen Sie Unterstützung?
Melden Sie sich ungeniert an die interne Meldestelle von Wen-Do Schweiz: info@wendo.ch
Ihre Anfrage wird vertraulich behandelt.
Schutzkonzept Grenzüberschreitungen Wen-Do Schweiz
VERSICHERUNG
Ist Sache der Teilnehmenden.
DAS KLEINGEDRUCKTE
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) und Rechtlichen Hinweise.